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21 Jun 2019

गाजियाबाद जिला जेल मेें कैदियों को भी कराईं गईं योग क्रियाएं

गाजियाबाद। दिव्य कर्म योग फाउंडेशन द्वारा, जिला जेल गाज़ियाबाद में विश्व योग दिवस पर तीन दिवसीय योग साधना शिविर का शुभारंभ हुआ। जेलकर्मियों व कैदियों को योग व प्राणायाम के लिए प्रशिक्षित किया गया। शिविर 18 से 21जून तक चला। फाउंडेशन के संस्थापक सेवानिवृत्त पुलिस उपाधीक्षक मोहर सिंह एव अध्यक्ष रचना सिंह ने बन्दीजनों को विभिन्न आसन जैसे कि पश्चिमोत्तान, भुजंगासन पर्वताकार आसन, वज्र आसन, वीर भद्र आसन, ध्रुव आसन अभ्यास कराया। बंदियों ने बड़े मनोयोग से विभिन्न प्राणायाम जैसे कि कपाल शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी औम् कार का अभ्यास किया। डिप्टी जेलर सुरेश कुमार सिद्धार्थ भी उपस्थित रहे।

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